便秘是幼儿较常见的一种症状，是指大便次数少，排便间隔时间长，且粪便坚硬，排出困难。人的排便次数、间隔时间没有绝对的标准，可以每天1-2次，也可1-2天1次，如没有不适的感觉，排便无困难，都属正常。
1、引起便秘的原因。常见的有饮食不合理，如食物中蛋白质所占比重大，也就是吃肉、喝奶多，吃谷物，粗粮、蔬菜、水果等含有丰富膳食纤维的食物明显不足，则大便易干燥；还有的孩子从小生活不规律，没有养成按时大便的良好习惯或“憋大便”的不良习惯，使结肠下部扩大，粪便积留时间过长，水分被吸收，因而大便干燥而不易排出。此外还有一些外科疾病，如先天性巨结肠、肛裂等也有引起便秘的原因。
2、预防孩子便秘发生的措施：
（1）让孩子多喝水，像白开水、菜汁、蜂蜜水都可以，在两餐之间安排一至两次，不要让孩子渴急了暴饮。
（2）让孩子每天吃一些粗粮、蔬菜、水果，粗粮与细粮的比利是3：7，比如可经常让孩子吃白面与玉米面合蒸的金银卷、发糕，吃大米、小米熬的二米粥，甚至吃些菜团子等，这样既提高了食物营养价值又获得较多纤维素，有利于预防和缓解便秘。